🎙️ Podcast ZSL: Zimné športové príbehy – Tréning a rozvoj športovca
V najnovšej epizóde podcastu Zväzu slovenského lyžovania sme privítali Alexandra Slafkovského, bývalého vrcholového vodného slalomára a reprezentanta Slovenska, ktorý po ukončení aktívnej kariéry zostal pri športe a dnes sa venuje tréningu a rozvoju športovcov.
Rozprávali sme sa o jeho športovej kariére, prechode do novej etapy aj o tom, čo si z vlastných skúseností vrcholového športovca preniesol do práce s ďalšími športovcami. Venovali sme sa tréningu, pohybovým preferenciám a mentálnej príprave, ktoré podľa Alexandra môžu byť dôležitou súčasťou rozvoja športovca.
Alexander dnes spolupracuje aj so slovenskými lyžiarmi a športovcami ZSL. Pozreli sme sa preto na to, čo sa snaží u športovcov rozvíjať, čo môže jeho prístup priniesť nad rámec klasického tréningu a ako sa jeho skúsenosti z vodného slalomu dajú preniesť do lyžiarskeho výkonu.
Nechýbala ani téma WAFFstudio, ktoré Alexander využíva pri práci so športovcami. Vysvetlil, ako takýto tréning vyzerá, čo môže športovec počas neho odhaliť a prečo ho vníma predovšetkým ako doplnok ku klasickej športovej príprave.
👉 Vypočujte si rozhovor o tom, čo môže rozhodovať o športovom výkone, čo sa v tréningu často podceňuje.
Sledujte Zväz slovenského lyžovania na sociálnych sieťach:
